Красота и здоровье

Красота и здоровье

Женский сайт о красоте и здоровье

Сайт krasodom.ru создан для женщин и девушек, которые следят за собой и всегда хотят выглядеть безупречно. Здесь вы найдете информацию о стиле, уходе за собой, домашние рецепты красоты, диетические рецепты и многое другое.

Три косметички из джинсов

26-07-2019 Просмотров: 2365 Аксессуары

Из старых джинсов можно сделать много чего полезного, ведь джинса сама по себе прочный и удобный в работе материал. Один из вариантов — сшить набор.

С чем носить велосипедки

16-07-2019 Просмотров: 1308 Одежда

Популярные в 90-е годы, удобные и практичные велосипедки снова вернулись в моду. Кому-то этот тренд кажется нелепым, а кто-то от него просто без ума. Если.

Что носить в жару: плюсы и минусы натуральных тканей

03-07-2019 Просмотров: 807 Одежда

Духота, высокая влажность, пыль. Летом мы страдаем от жары и мечтаем о свежести, лёгкости, комфорте. И поэтому всё чаще начинаем обращать внимание на состав и.

Как менялись тренды в макияже за 100 лет

30-05-2019 Просмотров: 1951 Макияж

Все мы, женщины, знаем какие чудеса способен творить макияж. С его помощью мы маскируем изъяны кожи, недостатки лица. Профессиональные визажисты невероятным макияжем омолаживают и меняют.

Главные тренды макияжа за 10 лет

30-05-2019 Просмотров: 1367 Макияж

Период с 2010 года можно охарактеризовать как эпоху контуринга. Макияж также начинают применять как антивозрастное средство, скрывающее проявления старения кожи.

Как получить кэшбэк деньгами за покупки в интернет-магазинах

04-05-2019 Просмотров: 512 Обзор товаров

Для любителей заказов в интернете выгодный кэшбэк-сервис LetyShops предлагает экономить до 30% с покупок в интернет-магазинах. Понятный интерфейс и простая регистрация. Используйте лучший кэшбэк сайт.

Сумка из джинсов: мастер-класс

01-05-2019 Просмотров: 1901 Аксессуары

Джинсовая ткань хороша тем, что она очень прочная и никогда не выходит из моды. Если ваши джинсы отслужили своё, не торопитесь их выбросить. Из них.

Что надеть в университет

25-04-2019 Просмотров: 717 Одежда

Студенческие годы для многих остаются лучшей порой в их жизни. Это молодость, новые знакомства, вечеринки и мечты о светлом будущем.

О пользе куриных яиц

10-04-2019 Просмотров: 383 Продукты

Что можно узнать из информации на упаковке и что же под скорлупой? Яйца и вправду содержат холестерин и антиоксиданты? Как органические яйца отличаются от других.

Шоколадное яйцо с сюрпризом: рецепт с фото

09-04-2019 Просмотров: 302 Продукты

Главные символы Пасхи — это пасхальный кулич и крашеные яички. А яйца могут быть не только куриные, но и шоколадные. Такие можно приготовить, если иметь.

Декор пасхального яичка цветами

08-04-2019 Просмотров: 269 Продукты

Иллюстрированный мастер-класс по необычному декору пасхального яичка.

Пасхальный кулич быстрого приготовления без замеса: пошаговый рецепт

08-04-2019 Просмотров: 301 Продукты

Рецепт быстрого варианта куличей – без замеса. Изделия готовятся не стремительно, но по большому счёту расходы времени – это пара подходов по 10 минут, а.

Оригинальный декор яиц на Пасху

08-04-2019 Просмотров: 296 Продукты

Пасха — самый светлый весенний праздник. А одним из этапов подготовки к нему является окрашивание куриных яиц — символа новой жизни. Способов окраски пасхальных яиц.

Необычный слоёный кулич на Пасху – произведёт фурор!

07-04-2019 Просмотров: 268 Продукты

Приближается один из самых радостных и светлых праздников весны, любви и веры – Пасха. Совсем скоро наши дома наполнятся ароматами сдобной выпечки, а столы украсят.

Окрашивание яиц на Пасху натуральными красителями

07-04-2019 Просмотров: 225 Продукты

Рецепты окрашивания яиц естественными веществами – куркумой, каркаде, луковой шелухой, соком свеклы, шпинатом.

Что нужно женщине для того, чтобы быть красивой и здоровой?

Правильный уход за собой. Без регулярного ухода за кожей лица, телом, волосами и красота от природы может угаснуть. На сайте вы найдете информацию о том, как правильно за собой ухаживать и что для этого использовать. Домашние средства станут для вас отличным помощником в этом деле.

Красива та женщина, которая здорова. К сожалению, утраченное Здоровье сложно, а порой невозможно вернуть. Поэтому, очень важно заботиться о нем и стараться предупреждать развитие заболеваний.

В разделе Травы вы найдете информацию о целебных растениях, их заготовке и способах применения. Только не забывайте о том, что даже самые безобидные травки при неправильном использовании могут нанести вред. Поэтому, проконсультируйтесь с врачом.

Баня — исконно русская традиция, которая полезна не только для здоровья, но и для женской красоты.

Здоровье и красота также зависят от Питания. Нужно питаться правильно. В разделе Продукты вы узнаете о полезных, а также о вредных их свойствах.

Проблема лишнего веса доставляет массу неприятностей многим женщинам. Это не только комплексы и недовольство своей фигурой. Лишний вес негативно сказывается на здоровье. В разделе Похудение нет строгих диет, которые не только не приносят пользы, но и наносят вред женскому организму. Здесь собрана информация о том, как нужно худеть правильно.

Диетические рецепты и Блюда для пароварки помогут вам питаться вкусно, правильно, без вреда для здоровья и с пользой для фигуры. А для тех, кто любит покушать и не боится за фигуру, или хочет побаловать вкусненьким своих близких — Кулинарные рецепты.

Всем известно, что движение — жизнь. Без физических нагрузок невозможно создать идеальную фигуру и поддерживать крепкое здоровье. Помогут вам вести активный образ жизни видео: Йога и Фитнес; и раздел Спорт.

Даже самую ухоженную и красивую женщину может испортить неумение одеваться и использовать декоративную косметику. И наоборот, с помощью косметики и одежды можно превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Разделы Одежда, Обувь, Аксессуары, Макияж помогут вам создать свой неповторимый стиль, научиться правильно одеваться и избежать ошибок сочетания вещей.

Ногти — своеобразная визитная карточка женщины. В этом разделе вы найдете информацию о уходе за ними и создании красивого дизайна.

Научиться делать красивые прически самостоятельно вам поможет раздел Прически и стрижки.

Как быть красивой, не выходя из дома

Интернет пестрит предложениями различных дорогостоящих салонов, заявляющих якобы эксклюзивное право на особо секретные рецепты, процедуры, средства красоты.

Однако дорогущие лосьоны, кремы содержат те же вещества, что есть у нас под рукой, но куда более малых количествах. Соблазняясь на посулы, – платим за флаконы, упаковки, рекламу…

Обойдемся без сомнительных «супер-снадобий». Определимся сами, куда потратить заработанные средства: купим что-то действительно необходимое, доставим радость себе и близким.

Используя простые советы и недорогостоящие средства, получим замечательный эффект, да еще утрем носы аферистам-коньюктурщикам и их потенциальным клиенткам – искусственным, переделанным, элитным бездельницам.

Забытые рецепты красоты и здоровья

Вспомним общеизвестные, казалось бы, уже избитые истины, которыми мы привыкли или вынуждены пренебрегать. Раз вы задумались о необходимости сохранить или вернуть молодость и красоту, стоит освежить в памяти. Поверьте, это немаловажно.

Нездоровый образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, стрессы значительно влияют на внутреннее самоощущение и внешний вид, отягощая его отеками, сухостью кожи, морщинистостью, кругами под глазами, раздраженностью, усталостью, отсутствием позитивных эмоций и прочими благоприобретенными «прелестями», которых вполне могло не быть, не пренебрегай вы этими важными составляющими.

Читать еще:  Уличный линолеум морозостойкий

Сон и свежий воздух

Старайтесь, как бы ни была полна и занята работой, важными делами, а то и просто сидением в соцсетях ваша привычная жизнь, спать не менее 8 часов.

Недостаточность сна влияет на способность концентрации внимания, повышает нервозность, приводит к изношенности организма и нервной системы, преждевременному старению.

Не ссылайтесь на множество дел: выспавшись, вы куда быстрее и легче справитесь с ними.

Переоценить ее значение в жизни человека, состоянии здоровья, кожи невозможно.

Очищайтесь от токсинов, выпивая, пробудившись, стакан воды. Однако вода должна быть живой, не кипяченой.

Помня, что обезвоживание приводит не только к преждевременному старению, но и гибели организма, соблюдайте баланс, не перегружайте его излишней жидкостью.

Исходите из расчета 30мл на 1 кг веса.

Если имеются заболевания, посоветуйтесь о питьевых нагрузках с доктором.

Вредные привычки

Ну… тут ты и сама все знаешь.

Осталось только сделать решительный шаг. От них – к здоровью, красоте! Действенными помощниками могут оказаться знания по психологии человека о подсознательных зависимостях, способах преодоления.

Правильное питание — накопление ресурсов здоровья и красоты

Качество и наполнение питания во многом определяет здравие организма.

Старайтесь не только наполнить рацион необходимыми минеральными веществами, витаминами, употребляя по возможности побольше необработанных термически, живых продуктов, но превратить прием пищи в ритуал, приносящий удовольствие. Откажитесь от фастфудов, перехватов на бегу, вкушайте, не отвлекаясь, смакуйте, извлеките наибольшую пользу из процесса.

Диета молодости

Особое внимание уделяем продуктам, являющимся неоценимым подарком природы.

Примите дар! Получайте пользу, обновляйтесь, оздоравливайтесь, не запуская процессы так, чтобы вместо вкусностей и полезностей пришлось тратиться на медикаменты.

Антиоксиданты

Настоящие борцы со старением и целым рядом серьезных недугов. Их применение снизит риски формирования атеросклероза, болезней суставов, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, катаракты и прочих.

Употребление продуктов, богатых антиоксидантами поспособствует выводу из организма свободных радикалов, воспрепятствует окислительным процессам, отсрочит старение, благотворно повлияет на внешность, самочувствие, настроение.

Предлагаем для ознакомления таблицы, с которыми можно сверяться, подбирая продукты, содержащие вещество.

Натуральне источники антиоксидантов:

Количество антиоксидантов в 100 гр. Фруктов, ягод овощей:

В орехах, специях:

Однако составители таблиц незаслуженно обошли стороной недорогой, выращенный в нашей климатической зоне плод — яблоко.

Между тем именно оно, является мощнейшим антиоксидантом— кверцетином, не говоря об огромном кладезе иных польз.

Молодильные яблоки

Однако это не вымысел — народная мудрость.

  • Яблоки – доступны, эффективно помогают в борьбе со стрессами, старением, вышеозначенными заболеваниями.
  • Содержащийся в них сорбент — пектин поглощает и выводит из организма вредные вещества, очищает кровь, лимфу.
  • Неоценимую пользу оказывают железо, йод (в яблочных косточках).
  • Исследования финских ученых показывают, что содержащиеся в плоде феноликовые кислоты, также относящиеся к группе антиоксидантов, препятствуют тромбообразованию. Съедая 1 яблоко в день, мы существенно снижаем риск инсульта.
  • Стакан сока — отменное снадобье профилактики атеросклероза, болезней сердца.
  • Плоды не противопоказаны страдающим сахарным диабетом.
  • Обладают легким желчегонным действием, способствуют предотвращению холецистита желчекаменной болезни.
  • Снижают уровень холестерина в крови.
  • Показаны при ревматизме, подагре, атеросклерозе, недугах нервного характера, заболеваниях кожи, ногтей, волос.

Груши — также являются природным лекарем, замечательным подарком для ищущих пути, способы достижения красоты и здоровья.

Мало того, что это просто вкуснейший фрукт, он, содержа значительное количество витаминов А и С, является мощным антиоксдантом.

Доказана его поддержка

  • в улучшении пищеварения;
  • работе миокарда;
  • снижении давления;
  • стимуляции иммунитета;
  • профилактике онкозаболеваний;
  • нормализации обмена веществ

Плод обладает противовоспалительными свойствами.

Повышает эластичность кожного покрова, позитивно влияет на состояние ногтей, волос, замедляет старение.

Благодаря витамину С, – активизирует продуцирование, энергичность белых кровяных телец

Являясь замечательным источником энергии, не приводит к набору веса.

Благодаря высокому содержанию железа и меди. Снимает хроническую усталость, подымает жизненный тонус.

Воздав должное фруктам, произрастающим в нашей климатической зоне, уделим внимание еще нескольким продуктам.

Сто граммов этого заморского, но доступного фрукта содержит витамина С, являющегося сильным антиоксидантом, в 2 раза больше, чем лимон.

Систематическое его употребление устранит воздействие свободных радикалов, поспособствует предупреждению мимических морщин, сделает кожу эластичной.

Обратите внимание на фенхель, тмин, куркуму. Имеющиеся в них микроэлементы устраняют вред окислительного процесса для клеток организма. Полезны – черный, красный перец, паприка.

Зеленый чай (настоящий)

Регенерирует разрушенные клетки, отменно воздействует на состояние кожи, способствует продлению жизни. Пейте чудесный напиток, прикладывайте пропитанную им салфетку к лицу, полюбуйтесь его сияющим видом.

Зеленые овощи

Снабдят энергией, необходимыми питательными веществами.

Неоспоримо ценны для стимуляции деятельности мозга, устранении хронической усталости.

Составить индивидуальный рацион питания, исходя из состояния здоровья, личных предпочтений, рекомендаций специалистов помогут подборки материалов «Всё о диете», размещенные по этой ссылке.

Итак, дело – за вами!

Рецепты красоты кожи

Состояние кожных покровов – зеркало всех внутренних и внешних факторов, которые легко считываются, отражаясь серостью, одутловатостью, морщинистостью, прочими неблагоприятными состояниями и впечатлений.

Все вышеозначенные рекомендации, несомненно, скажутся благотворным воздействием, проявятся приятными изменениями, но для этого нужно время. А мы хотим быть красивыми уже сейчас!

Для этого существуют действенные, способы и средства, преобразиться в кратчайшие сроки.

При этом будем пользоваться исключительно доступными, малозатратными способами, натуральными продуктами.

Копилка полезных советов

Приоритетное значение для замедления процессов старения кожного покрова лица имеют:

  1. Ежедневный легкий массаж.
  2. Протирание кусочком льда
  3. Маски. Их состав весьма разнообразен. Сделать выбор помогут наши рекомендации, ваша фантазия, наличие тех или иных продуктов.
  • Перед нанесением компонентов – очистить кожу.
  • Принимая процедуру, комфортно расположиться, расслабиться.
  • Смывать ингредиенты – прохладной или слегка теплой водой, в зависимости от состава. При необходимости – нанести увлажняющий крем.
  • Если появилось раздражение, другие негативные реакции кожи – откажитесь от данного сырья. Рекомендовано предварительное нанесение кашицы, например с медом, на внутреннюю часть запястья, чтобы установить отсутствие нежелательных эффектов.
  • Применяйте маски по 10-25 мин, курсом 10 процедур , 1-3 раза в неделю.

Итак, познакомимся с народными рецептами красоты.

Рекомендации прошли проверку наделе, не требуют приложения многих сил, времени, средств.

Уход за кожей вокруг глаз

Помните: эта зона деликатная, требует максимально щадящего подхода.

Эти маски запросто послужат отличной альтернативой дорогостоящим кремам, сывороткам.

Освежит, осветлит, тонизирует. Применять можно любую часть растения.

  1. Зелень – накрошить, растереть со сметаной/сливочным маслом;
  2. Корень – натереть.

Быстро, как омолаживающие инъекции оказывает тонизирующее воздействие.

  • Вареный, теплый.
  • Сырой, натертый. Сам по себе, либо смешайте с молоком и мукой.

Применять отдельно или добавив творога и сметаны. Содействует разглаживанию морщин, оздоровлению, успокоению кожи:

Поддержит увядающую кожу.

Залить теплым молоком 1:1 наносить после загустения массы.

Замечательно увлажнит, освежит.

Чайный компресс

Помогут сбросить усталость, отеки, синяки вокруг глаз.

Заварите, слегка остудите, положите на веки.

Читать еще:  Нужно ли смывать преобразователь ржавчины перед покраской

Поддержит эластичность, увлажнит.

  1. Отдельно.
  2. + масло оливковое.
  3. Ко 2-й версии + сок лимона – тонизирует, слегка осветлит.

Постоянное смазывание вокруг глаз свежим соком растения способствует устранению морщин.

Напитает, подтянет , разгладит.

1 ст.л. желатина замочить в слегка горячем молоке в пропорции 1:2, после набухания остудить в холодильнике до получения гелеобразной консистенции.

Снимем отеки

Холодный компресс

Сокращает кровеносные сосуды, поможет убрать темные круги, появившиеся от усталости, мешки.

  • салфетки влажные;
  • ложки;
  • слайсы огурца;
  • чайные пакеты.

Охладить, держать 5-10 минут.

Чай холодный

Кофеин, содержащийся в чае, — мощный антиоксидант, способствует притоку крови к коже, замедляет процесс увядания.

Заварить, настоять несколько минут, пакетики положить на 20мин в холод, отжать, приложить к проблемной зоне.

Приводим в порядок лицо

Пилинг – простой рецепт красоты

Освежит цвет, очистит от омертвевших клеток, требуя легких массажных движений, улучшает кровообращение глубоких слоев кожи.

  • продукты с кислотами;
  • соль с добавкой масел.

Применяйте скрабы только если они не содержат жестких, царапающих частиц. Микротравмы – ведут к расширенным порам, преждевременным морщинам

Алоэ (мякоть листьев)

  • регенерирует, оздоровит кожные покровы;
  • придаст упругость, свежесть, повысит тонус;
  • снимет воспаление, блеск;
  • напитает витаминами;
  • поможет в борьбе с прыщами;
  • осветлит, придаст сияющий вид

Применять с самые нижние листья, выдержав в холодильнике в течение недели.

Ржаной хлеб

Освежит, уменьшит количество морщин, устранит следы усталости. Растопить сливочное масло. Небольшой кусочек хлеба размочить в нем либо молоке. Нанести на 25 минут, смыть тёплой водой, протереть лицо кубиком льда.

  • Хороши также морковь, кабачок.
  • Восхитителен эффект маски из сезонных или замороженных ягод и трав.
  • Яблочные маски.

И последнее, но не менее важное.

Красота и здоровье женщины зависит от ощущения радости, любви, настроения.

Полюбите себя. Будьте хозяйками своих эмоций. Улыбнитесь.

25 секретов красоты и здоровья, доступно и эффективно!

Журнал foto-elf.ru собрал для вас 25 советов красоты и здоровья, которые помогут всем без усилий понять, что же хочет ваш организм, как он реагирует на те, или иные вещи, а в каких случаях наш мозг нагло врёт нам, а в каких мы и сами можем его обмануть. Встречайте факты о красоте и здоровье, которые позволят вам всегда великолепно выглядеть и развиваться как умная, позитивная и весьма продуктивная Личность.

25 советов красоты здоровья

1. Если чувствуете, что хотите есть, но не уверены, действительно ли вы голодны, спросите себя, хотите ли вы съесть яблоко? Если ответ «нет», вам вероятно скорее скучно, чем голодно.

2. Упражнения перед сном заставят ваши мышцы сжигать больше калорий ночью. Буквально 10-15 минут занятий вечером способны сделать вашу талию уже, а попу меньше всего за месяц.

3. Плач высвобождает гормоны повышенного стресса в нашем организме, и может с научной точки зрения облегчить психическое напряжение. Плачьте, когда хочется!

4. Дневной сон улучшает вашу память и уменьшает вероятность страдания от сердечных заболеваний. Ещё жители Древнего Рима знали о благотворном влиянии «волшебной» сиесты на человеческий организм.

5. Если вы чувствуете беспокойство или стресс, ешьте дыню. Дыни помогают избавиться от беспокойства и стресса, одновременно увеличивая метаболизм. Вот так! Простая дыня, а сколько пользы!

6. Начните изучать новый язык или играть на новом музыкальном инструменте. Эти действия помогают замедлить процесс старения мозга. Не желаете утруждаться? Тогда хотя-бы кроссворды разгадывайте))

7. Во время вождения жевательная резинка с корицей уменьшает чувство разочарования на 25%, повышает бдительность на 30% и делает дорогу на 30% короче.

8. Вы можете запрограммировать свой мозг, чтобы быть счастливым одним простым шагом: подумайте о трех вещах, которым вы благодарны каждый день. Через 21 день заметите разницу. Красота и здоровье напрямую зависят от того, ощущаете ли вы себя счастливым (счастливой).

9. Пропуск пищи приведет только к увеличению веса. Ваш мозг думает, что он переживает голод, который заставляет его работать в режиме энергосбережения, что значительно затрудняет сжигание калорий.

10. Прослушивание музыки уменьшает шансы на развитие опухоли головного мозга. Особенно полезны спокойные мелодии Моцарта.

11. Выпивая две чашки холодной воды перед едой, ваш метаболизм увеличивается до 30%, что весьма полезно для красоты и здоровья. Только пейте чистую воду (лучше талую) и не сразу перед едой, а минут за 15-20 до неё или через пару часов ПОСЛЕ.

12. Если вы страдаете постоянными головными болями или умственным стрессом, ложитесь в постель у стены и поднимите ноги против нее под углом 90 градусов. Удерживайте эту позицию в течение 5 минут.

13. Спортивные упражнения от получаса до часа в день помогут вам скинуть 2,5 кг жира в неделю, при умеренном питании, конечно.

14. Питье воды днем поможет вам хорошо спать по ночам. Только не пейте во время еды!

15. Женщины, которые ходят около часа каждый день быстрым шагом, уменьшают свои шансы на страдание от рака молочной железы на 15%.

16. Убедитесь, что ваша зубная паста имеет ингредиент под названием «Novamin» — это единственное вещество, которое может восстанавливать зубную эмаль. Помните, что здоровые зубы — залог красоты и здоровья всего организма.

17. Природный ананасовый сок в 5 раз эффективнее сиропа от кашля. Он также может предотвратить облысение и даже грипп. Кроме того, является природным сжигателем жира.

18. Старайтесь готовить еду по крайней мере 5 раз в неделю и кушайте всегда свежеприготовленное. Недавнее исследование показало, что это продлит вашу жизнь до десятилетия.

19. Если вы пытаетесь бросить курить, следуйте следующему методу. Каждый раз, когда чувствуете необходимость выкурить сигарету, облизывайте немного соли. Желание курить должно пройти в течение месяца.

20. Контрастный душ снимает депрессию, помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица и тела. Только одно условие — обливания нужно делать каждый день.

21. Если вы всю ночь не спали, подремите за 15 минут до появления солнца. Это весьма изящный способ обмануть мозг, который будет полагать, что вы выспались.

22. Наличие домашнего питомца уменьшает стресс, улучшает умственные функции и увеличивает вашу продолжительность жизни. Зачастую присутствие кошки и / или собаки в доме избавляет людей от заболеваний.

23. Приложите все усилия для планомерной организации своего времени. Чем более организованы вы, тем менее вероятно, что вас поразит болезнь Альцгеймера в старости.

24. Первый день недели определяет образцы мышления на оставшуюся часть недели.

25. Если вы носите одну пару обуви, втирайте в ноги спирт. Это поможет лечить места, чувствительные к грибкам.

Надеемся, наши 25 советов красоты и здоровья пригодятся вам, если вы уважительно относитесь к собственной внешности, заботитесь о своей фигуре и не желаете рано стареть.

Красота и Здоровье

Красота и Здоровье — на сегодняшний день

Красота и Здоровье — это главная тема этого блога. Все мы без исключения желаем, мечтаем и хотим — быть вечно молодыми, здоровыми, а значит и красивыми, но это такой труд, который требует от нас сил, время и главное любви. Без этого мы не сможем вырастить и вылепить себя, поэтому стоит потрудиться на благо своей Красоте и Здоровью!

Читать еще:  Пространство над дверью чем заполнить

На сегодняшний день слова красота и здоровье все чаще можно услышать в средствах массовой информации и на устах обычных людей. И это неудивительно, потому что испокон веков стремление к красоте и здоровью было и остается естественным фактом. Всегда любой человек хотел выглядеть хорошо и моложе своих лет.

И все прекрасно знают, что красота и здоровье зависят только от самого человека, от его стремления добиться этой цели. А для того чтобы быть таковыми природа создала огромное множество различных методов, способов достижения и поддержания здоровья и, следовательно, красоты.

Всем известно, что для хорошей внешности совсем не обязательно иметь определенные черты лица, стройную фигуру, которые бы соответствовали каким-то придуманным же самим человеком нормам, стандартам. Главное – это сам человек, его характер, нрав; то, как он может себя преподнести; то, как он принимает решения в различных ситуациях.

Если следить за своим здоровьем, можно узнать, куда оно ушло

Но, естественно, без приятной внешности, произвести хорошее впечатление на окружающих не всегда удастся. Женщинам в этом плане проще – современный рынок предоставляет колоссальное множество всяких средств, методов для ухода за собой.

Для мужчин, конечно, арсенал средств тоже не мал, но мужчины склонны по своей природе к лени и моногамности, и зачастую они просто стесняются посетить все тот же салон красоты, сделать нормальную стрижку – ну не хочется им менять привычный облик! Женщина же использует все, на что хватит средств, для того чтобы понравиться всем-всем, выделиться из серой массы.

Визитной карточкой любого человека является его лицо

Красивая, чистая кожа всегда притягивает взгляды, поэтому важно знать, как ухаживать за ней, какие косметические средства подойдут именно вашему типу кожи. Пышные, блестящие волосы не оставят равнодушными никого и всегда будут во внимании.

Чтобы иметь такую шевелюру нужно добиться здоровья волос (именно по внешнему виду волос и кожи можно определить, здоров человек или нет). Улыбка – очень важный фактор привлекательности. Естественно без здоровых зубов добиться их красоты вряд ли получится. Поэтому стоматолог наш — друг наш!

Что касается фигуры

То здесь большую роль играют предпочтения самого человека, ведь у каждого свои представления о привлекательной фигуре: одним нравятся пышные формы, другим худышки. В любом случае, всегда всему есть пределы: дистрофия, например, никогда не считалась признаком здоровья и красоты, так же как и излишнее ожирение, которое вообще свидетельствует о том, что у человека большие проблемы со здоровьем.

Становится понятно, что для хорошей фигуры нужен спорт, физкультура, активный образ жизни. В наше время можно найти любой спортклуб, фитнес-центр такой, какой будет соответствовать не только вашему карману, но и предпочтениям в занятиях. Было бы желание, как говорится, остальное приложится.

Важно отметить

Никакие косметические средства и салоны красоты, никакой спорт и фитнес-зал не принесут желаемого результата, если человек не будет выполнять главное правило здорового образа жизни – правильно питаться. Питание – физиологическая потребность жизнедеятельности всех людей, поэтому нужно понимать, что человек есть то, что он употребляет в пищу.

Здоровая еда дарует нам молодость, здоровье и красоту – это очевидно! Вредная еда – подарит человеку красочный букет болячек, и плохого настроения.

Парадокс в том, что все знают, какая еда здоровая, а какая нет, но все равно стремятся съесть вредную еду. Следует отметить также, что излишнее употребление даже самой здоровой пищи не принесет пользу организму; лучше не доесть, чем переедать.

В заключении хочется сказать банальную фразу: чтобы Красота и Здоровье дарили людям позитивное настроение, необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, а главное, почаще улыбаться любым мелочам жизни.

© Все права защищены

Подарок — книга «Лучший травник от Знахаря» (народные рецепты Здоровья)

Рекомендации Аюрведы для сохранения здоровья и красоты (видео)

Красота и здоровье

Вы когда-нибудь слышали об «омоложении»? В современной бьюти-индустрии это, безусловно, последний писк моды. Ниже мы узнаем больше о феномене «омоложения» и о том, какую пользу он несет для начинающих косметологов и стилистов.

Озонотерапия

  • MirDliaTebia
  • 3-12-2019, 10:27
  • 79

Озонотерапия в медицине и косметологии – это вид физиотерапевтического воздействия озоном на органы дыхания, введение его внутривенно или использование наружно. Медики ведут споры относительно эффективности озона как средства для лечения заболеваний и омоложения, однако, это никак не сказывается на популярности процедуры.

Как в домашних условиях сделать свою улыбку по-голливудски белой

  • MirDliaTebia
  • 6-11-2019, 09:57
  • 156

В современном мире красивая улыбка является показателем здоровья и успешности. Процент популярности такой процедуры как отбеливание зубов увеличивается ежегодно, все больше людей хотят стать обладателями красивой, белоснежной улыбкой. Но не у всех есть возможность пройти эту процедуру в клинике, поэтому те, кто желает обладать «голливудской улыбки» могут сделать эмаль белее в домашних условиях.

  • MirDliaTebia
  • 23-10-2019, 14:30
  • 77

Кардиологи рекомендуют: упражнения для здорового сердца.

Врачи-кардиологи каждый день сталкиваются с результатами плохой заботы о сердце. В то время как некоторые проблемы с сердцем невозможно предугадать, например врожденные пороки сердца, зачастую, снизить риск некоторых проблем можно с помощью регулярных упражнений. Последние исследования показали, что даже регулярные умеренные физические нагрузки помогут улучшить функцию и здоровье сердца.

  • MirDliaTebia
  • 31-08-2019, 12:34
  • 1015

В современном мире имеются множество методик по избавлению от нежелательной растительности на теле. Многие процедуры позволяют это сделать практически безболезненно. Однако такая радость была доступна женщинам не всегда.

Как сделать волосы гладкими

  • MirDliaTebia
  • 7-07-2019, 12:06
  • 203

Гладкие и блестящие волосы связаны в первую очередь с общим здоровьем человека. Конечно, многие из вас задаются вопросом, как сгладить волосы, что непослушны и имеют тенденцию сечься и тускнеть. В этой статье представлен список из 5 наиболее эффективных способов выпрямления волос.

Кофейные и травяные скрабы

  • MirDliaTebia
  • 21-04-2019, 13:46
  • 327

Известно ли Вам, что залог красоты и молодости кожи – это очищение и увлажнение? Гиганты индустрии красоты предлагают множество скрабов, абразивные частички которых в большинстве случаев сделаны из синтетических материалов. Конечно, все они дерматологически протестированы и безопасны, но иногда хочется почувствовать на своей коже прикосновение природы.

Как быстро убрать отечность с глаз

  • MirDliaTebia
  • 10-03-2019, 12:36
  • 298

Это ужасная неприятность и растерянность, когда с утра вы в зеркале немного не узнаете себя, вернее свои глаза. Темные круги под глазами, отечность и припухлость – все это может подпортить настроение с утра. На самом деле, это довольно-таки распространенное и нормальное явление. Прежде, чем узнать, как быстро убрать отеки с глаз, стоит узнать причины, вызывающие эти неприятности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector